Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
47.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 48.67g | Carbs: 207.31g.
Breakfast: Смак Життя Спирулина, Eatkit Кешью-Сметана, Eatkit Блины с Веган. Творогом, Eatkit Блины с Маком. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Eatkit Кешью-Сметана, Eatkit Holistic Пельмени с Чечевицей, Eatkit Holistic Пельмени с Грибами. Dinner: Обычное Пиво, Eatkit Булка, Кабачок, Баклажан, Красные Помидоры, Зеленый Перец, Eatkit Барбекю Буст, Eatkit Сырный Буст, Eatkit Queen Котлета. Snacks/Other: Yalam Финики, Lindt Шоколад 85%, Персики, Дыня, Eatkit Choco Мусс. more...
|
|
1332 kcal
|
Exercise:
Тотальная проработка - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkulinich's Weight History
|