Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2691 kcal
|
Fat: 102.11g | Prot: 72.75g | Carbs: 380.57g.
Breakfast: ARO Инжир Сушеный, Ашан Финики Иран, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ARO Инжир Сушеный, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Хлебный Дом Пряники Классические, Помидоры, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: Финик, Дым Дымыч Колбаса Вареная Фермерская со Шпиком, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. Snacks/Other: Альманах Цикорий с Экстрактом Шиповника, Пестравка Молоко 3,2%, Дым Дымыч Колбаса Вареная Фермерская со Шпиком, Ашан Киви, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loz.natalia2009's Weight History
|