Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 98.41g | Carbs: 188.10g.
Breakfast: Вода из под Крана, Кофе с Молоком, Овсянопицца с сыром и помидором. Lunch: Окей Виноград Черный , Лента Яблоко Фуджи, ВкусВилл Зубатка Холодного Копчения , Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Кабачковая Запеканка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Кабачок жареный с яйцом. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Травяной Чай, Дыня Торпеда, Нектарины, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|