Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 96.33g | Carbs: 62.37g.
Breakfast: Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Яичный Белок, Now Sports Pea Protein. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лопатка Говяжья. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|