Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 28.63g | Carbs: 95.50g.
Breakfast: Orion Чокопай, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Плов с Курицей, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Яичный Желток, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|