Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 61.42g | Carbs: 56.90g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Мята, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Nesquik Какао-Порошок, Голубика. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lissilis235's Weight History
|