Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 102.06g | Carbs: 142.74g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Простоквашино Сметана 15%, МОЯ Запеканка Творожная. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Баклажаны Тушеные, Экосвитс Чизкейк Кофейный, Ашан Тефтели из Говядины. Dinner: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Баклажаны Тушеные, Победа Темный Шоколад без Сахара, Ашан Тефтели из Говядины. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|