Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 48.92g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Абрикосы, Крыжовник, Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Спаржа по-Корейски. Dinner: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Яйцо (Целое), Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaPskov's Weight History
|