|
ог -96, от - 75, об - 110
|
81.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 53.99g | Carbs: 134.15g.
Breakfast: Окей Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яшкино Конфеты Глэйс , Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневый Суп. Dinner: Фермер-Центр.Рф Творожная Масса с Шоколадной Крошкой и Сахаром. Snacks/Other: Магнит Персик, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|