Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 77.81g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сербский Сливочный Сыр, Лента Хлебец Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Минтай Жареный. Dinner: Лента Хлебец Зерновой, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Творожная Запеканка с Манкой, Обычные Блины. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya.bauer72's Weight History
|