Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
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52 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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752 kcal
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Fat: 55.42g | Prot: 29.25g | Carbs: 43.66g.
Breakfast: 키토랩 방탄커피, 덴마크 스트링치즈, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 이즈니 무염 버터, 양배추, 밤호박. Lunch: 마이노멀 키토스노우 초콜릿, 마이노멀 키토스노우 바닐라. Dinner: 해초, 구운계란, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 밤호박, 양배추. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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