Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 82.90g | Prot: 118.89g | Carbs: 90.96g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Lunch: Яблоко, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Банан, Греческий Салат, Семга Жареная. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Банан, Яйцо, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Киприно Сыр Лайт 15%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|