Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 73.28g | Carbs: 194.66g.
Breakfast: Компот без Сахара, Агуша Творог Детский Груша, Банан, Арахисовая Паста, Лакт Йогурт Ананас, Гарнец Рисовая Мука, Жареное Яйцо. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Лагман. Dinner: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Дыня Торпеда, Good Food Манго Сушеное. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 48 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandra_dum's Weight History
|