Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
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91.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 91.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1989 kcal
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Fat: 69.54g | Prot: 106.32g | Carbs: 167.26g.
Breakfast: Germe di Grano, Fiocchi d'Avena, Pedon Semi di Chia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Coop Cioccolato Fondente Extra. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo, Bovino Italiano Macinato Magro. Dinner: Pangrattato, Olio di Girasole, Mulino Bianco Pancarrè, Patate al Forno, Arista di Maiale. Snacks/Other: Pavesi Pavesini, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Enervit Vegetal Protein Blend. more...
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steady weight
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