Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
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66 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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727 kcal
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Fat: 18.36g | Prot: 31.97g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Chia, Papaya, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mangos, Piña, Fresas, Arracacha, Manzana Verde, Manzana Roja, Hojuelas de Avena. Lunch: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Ajo, Ghee, Tomates Rojos, Pepino Archucha , Lechuga, Pepino, Espinaca, Colanta Leche Entera, Tomates Rojos, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo sin Piel, Arvejas Verdes Cocidas. Dinner: Huevo Cocido, Pan Integral. Snacks/Other: Instacrem Crema No Lactea, Té de Hierbas, Sal Marina, Cúrcuma, Pimienta Negra, Café, Aceite de Coco. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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sandramosquera74's Weight History
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