Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
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77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2349 kcal
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Fat: 50.71g | Prot: 150.73g | Carbs: 316.48g.
Breakfast: Santa Rosa Marmellata di Pesche, Certossa Fette Biscottate Integrali. Lunch: Club Premium FILETTI di TONNO a PINNE GIALLE in OLIO di OLIVA, Golden Sun Riso Basmati. Dinner: Grande Impero Pane di Grano Duro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Le Naturelle Uova Grandi. Snacks/Other: Maltodestrine. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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