Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 164.51g | Carbs: 221.06g.
Breakfast: Uva Bianca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane. Lunch: Burrata, Philadelphia Philadelphia Active, Petto di Pollo, Funghi Champignon, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). Dinner: Chupa Chups Choco Block (Dark), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Lamponi, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L'Ispanico's Weight History
|