Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 38.75g | Carbs: 97.65g.
Breakfast: Jajko Gotowane, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Olej Roślinny, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Dinner: Culineo Cebulka Zapiekana, Vital Fresh Szpinak Baby, Kujawski Olej (10g), Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Biedronka Pieczarki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
celuloza's Weight History
|