Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
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74.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1739 kcal
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Fat: 125.17g | Prot: 99.22g | Carbs: 53.84g.
Lunch: Melanzane Fritte, Baresa Olive Verdi Denocciolate Giganti in Salamoia, Ricotta Salata, Esselunga Insalata Mista, Esselunga Fagiolini , Ondina Tonno all'olio di Oliva, Ciao Carb Protopasta Penne, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Pomodori Maturi (Inran), Cetriolo. Dinner: Italiamo Asiago Pressato Dop , Meloni Gialli, Esselunga Fagiolini , Salumeo Bresaola Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo, Delizie del Sole Maionese. Snacks/Other: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Delizie del Sole Semi di Chia, Mandorle Dolci, Secche (Inran), Milbona Yogurt alla Greca 10%. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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danytirry's Weight History
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