Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 52.87g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Heinz Соевый Соус Классический, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко 3,2%, Ананас (Консервированные с Соком), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Креветки, Крымхлеб Хлеб Бездрожжевой . Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Котлета Куриная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Фундук. Snacks/Other: Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marika66608's Weight History
|