Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 72.20g | Carbs: 178.99g.
Breakfast: Сливы, Персики, Кофе с Молоком, Молочная Речка Молоко 3,2%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Арбуз, Кабачковый Тортик. Snacks/Other: Pohjolan Juustola Сыр Жареный, Арбуз, Персики, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Сливы. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|