Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 58.60g | Carbs: 162.82g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пшеничный Хлеб, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Печень. Dinner: Хлеб Черный, Печеночные Котлеты, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyakapitanova's Weight History
|