Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 49.42g | Carbs: 189.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожные Вафли, Голубика, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Lunch: Перфект Хлеб Три Зерна, Березка Сырок "Картошка" , Крем-Суп с Шампиньонами , Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Голубика, Савушкин Суперкид Творожок Земляника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
mrs.aleks's Weight History
|