Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 32.44g | Carbs: 218.09g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Орео, Агрокомплекс Повидло Яблочно-Персиковое, Блины на Воде, Кофе (Растворимое), Красный Лук, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, У Палыча Борщ Домашний (Постный), Кофе (Растворимое). Lunch: Кофе (Растворимое), Альпен Гольд Шоколад Фундук, Помидоры, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Carlsberg Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisobel's Weight History
|