Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 50.31g | Carbs: 46.26g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Мята, Голубика, Nesquik Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lissilis235's Weight History
|