Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 85.02g | Prot: 75.76g | Carbs: 34.48g.
Breakfast: Now Sports Pea Protein, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Икра Баклажанная . Dinner: Индилайт Крыло Целое Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|