Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
127.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 77.71g | Carbs: 262.45g.
Breakfast: Marli Mustaherukka Mehu, Järvikylä Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Arla Ingman Kevyt Viili, Oululainen Jälkiuunipala, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Keitetty Kananmuna. Lunch: Omenat (Golden Delicious), Flora Margariini 60%, Fazer Ruispuikula, Arla Rasvaton AB-Piimä, Hälsans Kök Soijarouhe, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen). Dinner: Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Pieni Pyöreä Seesami, Linssikeitto. Snacks/Other: Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori, Creme Bonjour Kantarelli Tuorejuusto, Keitetty Kananmuna, Mandariini, Pirkka Suomalainen Omena, Banaanit. more...
|
|
3402 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minskiliina's Weight History
|