Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3195 kcal
|
Fat: 95.49g | Prot: 169.05g | Carbs: 429.57g.
Breakfast: CMTech Омега-3 60%, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Lunch: Перекресток Виноград Белый, Перекресток Дыня Колхозница, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Персик, Болгарский Перец, Куриное Филе, Карачиха Пшеничная Крупа. Dinner: Карачиха Пшеничная Крупа, Печеночные котлеты. Snacks/Other: Mixbar Соломка с Маком, CMTech Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Макдоналдс Вафельный Рожок, RIOBA Шоколад Темный, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|