Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
59 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 117.84g | Prot: 64.00g | Carbs: 17.67g.
Lunch: Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлеб из урбеча с семечками, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Dinner: Творожно-кокосовые вафли, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Минская Марка Сметана 26%, Хозяюшка Масло Топленое, Оргтиум Псиллиум, Специалист Мука из Грецкого Ореха, Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Тыква. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.niklashkova's Weight History
|