kirchgellersen's Journal, 11 Aug 20

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61.4 kg Lost so far: 9.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 August 2020:
1340 kcal Fat: 60.92g | Prot: 54.47g | Carbs: 145.00g.   Breakfast:  Leitungswasser,  Kaffee mit Milch,  Kräutertee,  Espresso. Lunch: Beck's Green Lemon Zero, miree Walnuss, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kraft Miracle Whip Balance,  Olivenöl,  Cocktailtomaten,  Gurke (mit Schale),  Räucherforelle,  Rapsöl,  Pellkartoffeln. Dinner: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst ,  Weißbrot,  Aprikosen, REWE Tafeltrauben, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami. Snacks/Other:  Leitungswasser, Leichter Genuss Sprühsahne, Langnese Cremissimo Heidelbeer Traum, Kinder Choco Fresh, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee, Dan Cake Muffins Marmor. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen 🍶🌞 
10 Aug 20 by member: Franzi 55
Guten Morgen meine Liebe Franzi 🦊🙋🏻‍♀️☕ 
11 Aug 20 by member: kirchgellersen

     
 

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