Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
97.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 72.99g | Carbs: 321.28g.
Breakfast: Арбуз, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Lunch: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Пятерочка Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Петелинка Куриная Шея, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Простоквашино Сметана 15%, Вишневый Компот, Красный Лук. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Адреналин Раш Адреналин Раш ZERO. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Денис К.А's Weight History
|