Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 68.84g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе, Сырники. Lunch: Кабачковая Икра, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Щи с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Дыня Сушёная, Карбонат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Сливы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кумкват, Сыр Российский, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|