Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 77.40g | Carbs: 130.91g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Помидоры, Сыр, Овсяноблин. Lunch: Жареные Баклажаны в Тесте, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Чечевичный Суп. Dinner: Пицца из кабачков в духовке. Snacks/Other: Сырная Лепешка, Корица, Кефир 2,5%, Сливы, Творог 5%, Хлебец, Корица, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|