Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
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48 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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838 kcal
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Fat: 23.74g | Prot: 63.60g | Carbs: 94.37g.
Breakfast: 아오리사과, 복숭아, 다앤하 칙피스틱 시나몬, 행복담기 참나무로 맛있게 훈연한 계란, 커클랜드 그릭 요거트. Lunch: 양배추, 당근, 누티바 치아씨드, 뉴트리이펙트 5.2다이어트베이스, 행복담기 참나무로 맛있게 훈연한 계란, 플라하반 포리지 오트밀, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Dinner: 아삭이고추, 헬스앤뷰티 단백질이 소볶소볶, 양배추, 상추. Snacks/Other: 스키니피그 흑임자, 아오리사과, 커클랜드 그릭 요거트. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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