Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 102.40g | Prot: 76.10g | Carbs: 168.77g.
Breakfast: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Госрезерв Масло Сливочное, Лента Хлеб Мариинский. Lunch: Арбуз, Бридер Мясо по - Капитански. Dinner: Самбери Пирог с Мясом и Капустой, Самбери Котлета Рыбная с Картофельным Пюре. Snacks/Other: Lotte Чокопай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|