Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
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63.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1718 kcal
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Fat: 63.89g | Prot: 105.31g | Carbs: 181.91g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Latte Parzialmente Scremato, Marmellata di More, Pane Multicereali. Lunch: Banana, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Pane Multicereali, Formaggio di Capra (Semiduro). Dinner: Uovo, Pane Multicereali. Snacks/Other: Tortelli di Zucca, 3B Latte Caprino di Capra. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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