Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 101.69g | Carbs: 83.34g.
Lunch: Bofrost Reispfanne Gyros Art. Dinner: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, REWE Pfifferlinge, Gemischter Salat mit Dressing. more...
|
|
3161 kcal
|
Exercise:
Driving - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Sitting - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 20 minutes, Housework - 20 minutes, Showering - 10 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Huhu - Moppel ist zurück ;)
11 Aug 20 by member: kfle77
|
Kaum mal 3 Jahre kein Gewicht eingetragen und schon zugenommen.
11 Aug 20 by member: Batumi
|
Ha, Batumi ist noch da, wie schön :) Ja, ist schon ärgerlich, dass ich heute wieder so nah an einem eine Grenze bin, die ich nie wieder erreichen wollte. Alles hat aber auch etwas positives: Ich kenne den Weg zurück zu weniger kg und einem fitteren ich. Nun muss ich ihn "nur" noch umsetzen :)
11 Aug 20 by member: kfle77
|
Hey Hey! Ein altbekannter lieber Mitstreiter! 😀 Herzlich Willkommen zurück und viel Erfolg bei der Umsetzung deines Ziels! 😀 🍀
11 Aug 20 by member: Everlost
|
Everlost <3 Vielen Dank, mein Lieber!
11 Aug 20 by member: kfle77
|
Viel Erfolg für diesen guten Plan👍 🍀🍀🍀🙋♀️
11 Aug 20 by member: Tiemar
|
Schoen, dass du deinen Kids ein Vorbild sein willst 👌
12 Aug 20 by member: Bunte Teller
|
Danke! @Tiemar @Bebeberlin Das bin ich als Papa ja so oder so. Die Lütten würden mich auch anhimmeln, wenn ich 120kg wiegen würde. Mein Gedanke ist nur der: Wenn ich Disziplinlosigkeit vorlebe, werden sie es als Normalität empfinden und das möchte ich nicht. Sie sollen vernünftig geleitet werden, bis sie irgendwann ihre eigenen Entscheidungen treffen können :)
13 Aug 20 by member: kfle77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|