Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 63.63g | Carbs: 247.09g.
Breakfast: Los Lagos Mermelada Mora, Банан, Молоко (1% Обезжиренное), Мои Оладьи на Сыворотке. Lunch: Jumbo Pepinillos en Vinagre, Danone Oikos Yogur Griego, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Моя Жареная Печень Говяжья с Луком. Dinner: Tika Artesano Chips, Unimarc Yoghurt Frutilla 1Kg. Snacks/Other: Мёд, Мои Оладьи на Сыворотке , Corny Free Haselnuss . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|