Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 120.28g | Carbs: 203.46g.
Breakfast: Груша, Chikalab Vitawhey , Здравник Цикорий Растворимый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград Яблоко, Древо Жизни Паста Морская, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Котлеты из Индейки, Помидоры, Паста с Морепродуктами. Dinner: Дыня, Арбуз, Абрикос, Здравник Цикорий Растворимый, Европа Творог 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut, Абрикос, Груша, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|