Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2411 kcal
|
Fat: 99.79g | Prot: 107.89g | Carbs: 257.69g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Любятово Овсяные Колечки с Медом, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Котлета Домашняя, Спагетти, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Сырники. Dinner: Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом, Красный Октябрь Буревестник. Snacks/Other: Хлеб Черный, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasteliaa's Weight History
|