|
а можно теперь без привесов на следующий день🙂
|
58.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 39.44g | Carbs: 166.28g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ровеньки Сыр Сметанковый , Яйцо, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Бодрая Корова Мороженое Вишня в Шоколаде. Dinner: Красные Помидоры, Яичный Белок, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Русское Молоко Колбаска Сливочная с Арахисом. Snacks/Other: Сливы, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сокджинни's Weight History
|