Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 95.11g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: Зеленый Лук, Delicato Кокосовое Масло, Чеснок, Лук, Яйцо, Dziugas Сыр Твердый, Кабачок. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Лук, Макароны Отварные, Помидоры, Зеленый Перец. Dinner: Кофе Латте, Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Персик. Snacks/Other: Пахлава. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marika66608's Weight History
|