Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
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70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2526 kcal
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Fat: 69.96g | Prot: 164.68g | Carbs: 312.88g.
Breakfast: Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Ciliegie 100% da Frutta, Mulino Bianco Pan Bauletto, Philadelphia Philadelphia Light. Lunch: Meloni Gialli, Pesca, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Angus, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Dinner: Beretta Salamini Classici, Meloni Gialli, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Grana Padano Grana Padano, Anguria. Snacks/Other: Cannolo Siciliano, Foodspring Energy Bar, Myprotein BCAA Polvere, Milk Milk Pro Cacao. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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giuseppemar1963's Weight History
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