Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
91.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 91.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 101.60g | Carbs: 235.67g.
Breakfast: Croissant o Cornetto, Coop Cioccolato Fondente Extra, Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pedon Semi di Chia, Ecor Fiocchi di Soia Tostati. Lunch: Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Straccetti di Manzo, Wasa Integrale. Dinner: Uva, Gelato, Carne di Petto di Tacchino, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Other: Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Coop Cioccolato Fondente Extra. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|