Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 97.64g | Carbs: 129.06g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Черный, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Творог 9%, Простоквашино Молоко 3,2%, Батон, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной. Dinner: Хлеб Черный, Капитан Припасов Краснодарский Томатный Соус, Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Абрикосы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.voronina0706's Weight History
|