Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 81.70g | Carbs: 164.37g.
Breakfast: Барinoff Сироп Кокос, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко 3,4%. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Barilla Макароны. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Куриное Филе, Мистраль Рис Ориент. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|