Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
59 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 97.32g | Carbs: 137.54g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Pretto Сыр Рикотта, Деликатеска Круассан , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Окей Капуста Китайская, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Горбуша на Пару, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Красный Октябрь Батончики Сливочные Конфеты, Нектарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|