Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
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52.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1599 kcal
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Fat: 59.14g | Prot: 100.82g | Carbs: 173.30g.
Breakfast: Enerzona Cracker al Farro, Ultimate Italia Protein Cream Cioccolato Fondente, SZ Crema Spalmabile, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Sapori e Piaceri Fette Biscottate Integrali al Farro, BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso. Lunch: Caffè Zuccherato, Bonduelle Le Regionali Ricetta Sarda, Rio Mare Tonno al Naturale, Rio Mare Tonno Super Naturale, Banana. Dinner: Eridania Truvia Stevia, Caffè Espresso, Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Natural Food Germe di Grano, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Crusca d'avena, Sgombro, Patate Dolci, Pomodori, Cipolle, Cavolfiore, Zucchine. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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