Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 71.73g | Carbs: 143.67g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Агуша Детский Йогурт Банан, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей, Тефтели с Рисом, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Orion Чокопай, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|