Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 88.10g | Carbs: 51.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Филе Тилапии, Руккола, Болгарский Перец, Окей Томаты Розовые . Dinner: Каждый День Сыр Сулугуни, Мукузани Вино Красное Сухое, Rosa Печень по-Восточному . Snacks/Other: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|